+7 (812) 642-7262 +7 (812) 985-7325 Режим работы: Пн-Пт: 7:00 - 23:00, Сб-Вс: 9:00 - 23:00 Санкт-Петербург, ул. Мебельная, д. 49/92 Посмотреть на карте info@slug-wod.ru
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Кроссфит в СПБ

Кроссфит в СПб набирающий обороты вид спорта, который представляет собой функциональный тренинг, основанный на чередовании комплекса упражнений с собственным весом тела, а также с различного рода отягощениями с целью достижения высокой физической подготовки. «SlugGym» - один из немногих клубов для кроссфита в СПб, который оснащен всем необходимым оборудованием, а именно:

Кроссфит тренировки

Кроссфит тренировки включают в себя либо только кардио нагрузку, либо микс кардио и силовых нагрузок. Основная задача кроссфит тренировки – выполнять упражнения с минимальным отдыхом или без него вовсе между подходами. Кроссфит занятия подходят для любого, как для того, кто ни разу в жизни не занимался спортом, так и для профессиональных спортсменов и людей не представляющих свою жизнь без занятий спортом. Цель кроссфит тренировок состоит в физическом развитии сразу по 10 направлениям:

Кроссфит программы

Кроссфит программы разрабатываются индивидуально в зависимости от возраста, степени физической подготовки и поставленных задач. Наши кроссфит программы являются уникальными, так как направлены не только на развитие силы и выносливости, а также на гармоничное развитие тела, души и разума. Кроссфит программы могут включать в себя подбор диеты и контроль калорийности потребляемой пищи. Программы тренировок кроссфит в нашем клубе предназначены как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов, для женщин после родов, а также для детей.

Преимущества занятий кроссфитом в нашем клубе:

Последнии статьи
Единоборство 12.09.2016

Преимущества занятий боевыми единоборствами

.

КроссФит тренировки для единоборств 10.09.2016

Цели КроссФит в системе единоборств – это тренировка выносливости, увеличение силовых показателей, улучшение координации и развитие скорости

Все статьи Последнии новости
Эксклюзивное предложение от SLUG GYM. 01.08.2016

Уникальна тренировчная программа и здоровое питание в фитнес-клубе SLUG GYM!

Открыт набор! 01.07.2016

Идёт набор в боевые секции.

Все новости FAQ - Вопросы
» Существуют ли ограничения по возрасту в кроссфите?

Программы кроссфит тренировок, в том числе и для начинающих подбираются так, что подходят для людей различного уровня спортивной подготовки. Существуют также программы для беременных женщин, детей и людей преклонного возраста.

» Как проходят кроссфит тренировки?

Кроссфит тренировки могут проходить как индивидуально, так и в группе на территории спортзала или на свежем воздухе (в летнее время) под руководством профессионального и опытного тренера. Цель любой кроссфит тренировки состоит в физическом развитии сразу по 10 направлениям: сердечно-сосудистой и дыхательной систем; выносливости; гибкости; силы; координации; мощности; ловкости; баланса; точности; скорости.

» Что означает или как переводиться Slug?

slug [slʌɡ] - пуля; сильно бить, избивать, хлёсткий удар; вести бой.

Вакансии » Консультант отдела продаж
» Инструктор тренажёрного зала
» Администратор рецепции