+7 (812) 642-7262 +7 (812) 985-7325 Санкт-Петербург, ул. Афонская, д. 5 Режим работы: Пн-Пт: 9:00 - 22:00, Сб-Вс: 9:00 - 19:00 Посмотреть на карте info@slug-wod.ru
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Кроссфит для начинающих

Итак, вы хотите заниматься кроссфит, но не знаете с чего начать? Первое, что вам стоить уяснить – это то, что кроссфит для начинающих далеко не легкая задача, поэтому надо собрать всю волю в кулак и ни в коем случае не сдаваться, как бы ни было трудно. Главное в кроссфит для начинающих это:

- правильный выбор тренера,
- знакомство со всеми упражнениями,
- выработка регулярности тренировок,
- медленное и постепенное увеличение нагрузки.

Кроссфит для начинающих не требует никаких специальных знаний и навыков. Даже ваши бабушка и дедушка смогут выполнять эти функциональные упражнения. Если вы всерьез решили заняться кроссфит, то вот наши пять советов для начинающих:

Следуйте нашим советам и очень скоро кроссфит для начинающих превратиться для вас в кроссфит для продвинутых!