sk Тренировки по боксу в СПб
+7 (812) 642-7262 +7 (812) 985-7325 Санкт-Петербург, ул. Афонская, д. 5 Режим работы: Пн-Пт: 9:00 - 22:00, Сб-Вс: 9:00 - 19:00 Посмотреть на карте info@slug-wod.ru
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Занятия по боксу

Бокс — кулачный бой, один из самых распространенных видов боевого искусства. Тренировки по боксу подходят как для мужчин, так и для женщин и детей, вне зависимости от возраста и начального уровня физической подготовки. Тренировки по боксу укрепляют мышцы тела, способствует быстрому сжиганию лишних калорий и ненужных отложений, а также помогают освободиться от негативных эмоций. Помимо этого, существенно развивается реакция, координация движений и человек становится более уверенным в себе.

Правильный удар определяет боксера. В первую очередь, начинающему боксеру следует добавить резкости удара. Нередко физически сильный человек не обладает сокрушительным, нокаутирующим ударом. Помимо вопроса: «Как поставить удар рукой?», тренировки по боксу помогают так же изучать технику беспрерывного движения по рингу. Помните знаменитые слова Мохаммеда Али: «Руки работают, видят глаза. Порхай как бабочка, жаль как пчела!».

Тренировки по боксу в SlugGym

Выработать по-настоящему сильный и резкий удар в домашних условиях может быть весьма проблематично. Лишь опытный тренер может заметить Ваши проблемы с ударом, и путем тренировок, довести его до совершенства. Поэтому так важно подобрать правильный комплекс тренировок по боксу.

Тренировки по боксу в СПб сейчас особенно популярны и востребованы. Многие с целью сэкономить на инструкторе начинают заниматься дома, однако через некоторое время приходят к выводу, что здесь не обойтись без помощи профессионала. Особенно это касается новичков. Тренировки по боксу для новичков это:

Все наши инструкторы - заслуженные мастера бокса. С их помощью Вы сможете освоить и усовершенствовать ударную технику, получить навыки ведения боя по спортивным правилам и освоить приемы самозащиты.

Последнии статьи
Боевые единоборства 11.09.2016

Преимущества занятий боевыми единоборствами

.

КроссФит тренировки для единоборств 09.09.2016

Цели КроссФит в системе единоборств – это тренировка выносливости, увеличение силовых показателей, улучшение координации и развитие скорости

Все статьи Последнии новости
ОТКРЫТЫЙ РИНГ 15.10.2017! 02.09.2017

Открытый ринг по боксу 15 октября!

Самый лучший зал единоборств и кроссфит в России 02.01.2017

Открытие в Феврале! Стартует предпродажа!

Все новости FAQ - Вопросы
» Существуют ли ограничения по возрасту в кроссфите?

Программы кроссфит тренировок, в том числе и для начинающих подбираются так, что подходят для людей различного уровня спортивной подготовки. Существуют также программы для беременных женщин, детей и людей преклонного возраста.

» Как проходят кроссфит тренировки?

Кроссфит тренировки могут проходить как индивидуально, так и в группе на территории спортзала или на свежем воздухе (в летнее время) под руководством профессионального и опытного тренера. Цель любой кроссфит тренировки состоит в физическом развитии сразу по 10 направлениям: сердечно-сосудистой и дыхательной систем; выносливости; гибкости; силы; координации; мощности; ловкости; баланса; точности; скорости.

» Что означает или как переводиться Slug?

slug [slʌɡ] - пуля; сильно бить, избивать, хлёсткий удар; вести бой.

Вакансии » Тренер групповых программ
» Администратор рецепции
» Консультант отдела продаж